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Welches Ziel verfolgst du?
🏋️♂️ Muskelaufbau
🥇 Sportliche Leistung verbessern
🏃🏼♀️ Fit bleiben
🥗 Abnehmen
Wie oft die Woche trainierst du?
1 - 3 Mal
3 - 4 Mal
4+ Mal