WΓ€hle dein biologisches Geschlecht
Mann
Frau
Nenne uns dein Gewicht (in kg)
kg
Welches Ziel verfolgst du?
ποΈββοΈ Muskelaufbau
π₯ Sportliche Leistung verbessern
ππΌββοΈ Fit bleiben
π₯ Abnehmen
Wie oft die Woche trainierst du?
1 - 3 Mal
3 - 4 Mal
4+ Mal